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中國鋼架雪車隊開啟夏訓 搶先起跑

蘇州體育 | 發布時間:2018-09-24 | 人氣: | #評論#
摘要:www.euakz.tw大蘇網新聞眼報道 平昌冬奧會上,剛組建不到三年的鋼架雪車隊 獲得了參賽資格,耿文強代表中國在冬奧賽場首次亮相并取得第13名的好成績。冬奧過后,一切重回正軌,四
www.euakz.tw大蘇網新聞眼報道

  平昌冬奧會上,剛組建不到三年的鋼架雪車隊 獲得了參賽資格,耿文強代表中國在冬奧賽場首次亮相并取得第13名的好成績。冬奧過后,一切重回正軌,四月中旬鋼架雪車率先開啟了夏訓,在進入“北京冬奧時間”后搶先起跑。

  鋼架雪車隊2015年成立,到2022年北京冬奧會,留給他們的準備時間只有7年。教練高凡說,以平昌冬奧會為節點,這7年被分為兩個階段,第一階段為前三年的基礎訓練階段,也是隊伍的準備階段和專項提高的初期階段,從零開始摸索,加深對項目的理解,逐漸掌握專項技能技術。第一階段目標已完成,獲得平昌冬奧會資格并且取得了排名中上的成績,“在接下來的四年中,隊伍進入到高水平競技階段和專項提高階段,爭取把技術提高到最高水平,每年都有明確的參賽目標,到2022年時讓隊伍處于頂峰狀態。”

  在僅剩不到四年的時間里,按照高凡的說法,隊伍要穩扎穩打,大步前進。目前隊伍正在國家體育總局秦皇島訓練基地進行夏訓,今年的夏訓將圍繞體能、技能、心理能力、運動智能、技術戰術全面展開,進行全方位提升。對于近在眼前的2018-2019賽季,每個人對于成績都有著明確的目標。在鋼架雪車的賽季比賽中,世界杯是級別和取得積分最高的比賽,目前只有耿文強一人獲得了世界杯的參賽資格,其他賽事級別由高到低依次為洲際杯、歐洲杯、北美杯。高凡表示,下賽季的目標是爭取最大的世界杯參賽積分,爭取讓多名隊員能進入到世界杯級別的比賽中,讓目前參加歐洲杯和北美杯的隊員能達到洲際杯滿額參賽,讓新招選進入國家隊的隊員能夠參加歐洲杯和北美杯的比賽,力爭讓所有隊員都能進入到比賽環節中,以賽代訓,提高效率。

  目標明確,一切按部 班在計劃之中進行。目前隊伍正處于第一階段的集訓,主要以綜合全面恢復為主,在常規的體能器械訓練以及模擬出發訓練之外,教練 地安排了沙灘游戲,格子操、足球、籃球等多 訓練方式,用更豐富有趣的內容來恢復隊員的各項身體機能。在記者到訪當天,隊伍正在進行沙灘游戲,隊員們投入而有序地進行著蹲姿跑接力,投瑞士球等活動。高凡說,這樣的訓練安排是因為沙灘比較柔軟,隊員可以在活動中做一些平時不敢做的動作,練習協調性,同時做一些團隊建設的游戲,激發隊員的運動智能和戰術能力潛力,同時又起到調整放松心情的作用。

  當天的訓練除了沙灘游戲并沒有其他大強度的訓練,隊員們主要的任務是調整。高凡表示,調整課一是為了降低隊員前一天較大訓練量造成的疲勞,起到放松恢復的作用;另一點是為第二天的力量和耐力訓練做儲備。根據教練制定的訓練計劃,五月份隊伍將正式進入體能進階訓練階段,強度和訓練量都將明顯提升。

  隊伍在秦皇島集訓期間,記者參加了隊內總結會,每個隊員都在總結會前利用訓練休息時間寫好了文稿,并在會上對自己上賽季的訓練比賽情況進行演講、交流。隊員們用最真實、直觀、有力的語言,表達自己對上賽季表現的評價,找到短板,彌補不足,并為下賽季設立了訓練及比賽目標。隊長耿文強在會上第二個發言,他表示,在冬奧會參賽收獲遠遠超過自己所預想的,為自己以后的比賽樹立了信心。同為隊長的龍承鳳認為自己在上賽季的比賽表現起伏比較大,接下來的夏訓階段,不僅要認真對待每一節訓練課,每一次模擬推橇、上橇以外,最重要的是鍛煉自己的心理素質,培養冷靜平和的心態。獲得首屆鋼架雪車全國錦標賽女子冠軍的戚靜華在演講中講到,獲得全國賽冠軍完成了自己的一個小目標,下賽季要積累更多的比賽積分,爭取進入到更高級別的比賽中。

責任編輯:甘苦
標簽:雪車,鋼架,中國

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